Zakończył sie już okres roztrenowania po dość ciężkim, ale udanym sezonie 2007. Przyszedł czas na przygotowania do następnego. Sezon 2008, będzie dość specyficzny i dlatego przygotowania do niego musimy rozpocząć już teraz.
Zaczynamy od krajowego zgrupowania. Mieszkamy we Władysławowie w ośrodku Przygotowań olimpijskich, w którym mamy do dyspozycji obiekt sportowych wraz z zapleczem odnowy biologicznej, a sprzęt trzymamy w Pucku, skąd wychodzimy na treningi na wodzie.
Plan dnia:
07:30 - indywidualny rozruch, bieg po plaży lub zajęcia na pływalni,
08:30 - śniadanie
09:45 - wyjazd rowerami do Pucka
10:30 - odprawa
11:00 - I trening (trening szybkości i techniki)
13:30 - przerwa
15:00 - II trening
17:30 - odnowa biologiczna
19:00 - kolacja
Do tej pory warunki wietrzne nas nie rozpieszczają, ale nie jest źle. Tylko jeden dzień był bez żeglowania, za to w ruch poszły rowery, do tego zajęcia na basenie i dzienna porcja kalorii zosała spalona. Pozostale dni to wiatr do 12 wezlow.
W zgrupowaniu ze względów zdrowotnych nie bierze udziału Marta Hlavaty. To nic poważnego, ale kilka dni musi przepracować na ladzie. Kolejny etap to start w Mistrzostwach Polski Formuły Windsurfing w Pucku i dalej w Mistrzostwach Polski klas olimpijskich, które odbędą sie w dniach 20-25 września w Gdyni. Na początku października jedziemy do Szczyrku popracować nad swoja kondycja, a potem kilka zgrupowań w cieplejszym klimacie. Okres od września do stycznia to przygotowywania do Mistrzostw Świata w Nowej Zelandii. Po ostatnich Mistrzostwach poprzeczkę zawiesiliśmy wysoko i teraz spróbujemy ją przeskoczyć, czy sie uda? Czas pokaże.
Co z eliminacjami do Igrzysk? Jak już informowaliśmy wszystko wyjaśni sie po regatach przedolimpijskich, które mamy za sobą. Teraz sztab decyzyjny PZŻ musi wszystkie zebrane informacje przetworzyć i w niedługim czasie poznamy szczegóły. Czy zostaną rozegrane regaty kwalifikacyjne z górna granica wiatru czy tez eliminacje zostaną przeprowadzone w inny sposób? Decyzja będzie znana w ciągu kilkunastu dni.
Kilka zdjęć ze zgrupowania w załączeniu ... więcej w
galerii na stronie internetowej RSXteam.
Pozdrawiamy
RSXteam
